Swing & Sway At Home
Moje kursy Swinga online
Swing & Sway At Home
Moje kursy Swinga online
Chodź na Swinga!
Chcesz
dołączyć?
-
Lubisz swingową muzykę?
-
Masz sentyment do klimatu amerykańskich lat 30.?
-
Chcesz spędzić czas wśród pozytywnych ludzi i dostać zastrzyk dobrej energii?
Chodź na Swinga!
Poznaj podstawy najpopularniejszych tańców swingowych
i poczuj klimat jazzującego, nowojorskiego Harlemu lat 30. XX wieku!
12 stycznia ruszamy z nowym cyklem zajęć,
w którym proponujemy Ci 8-tygodniowe kursy Swinga
od zupełnych podstaw.
Lindy Hop? Charleston? Boogie Woogie?
Spróbuj każdego stylu (równolegle lub po kolei) i wejdź z nami w swingowy świat!
Do zobaczenia na parkiecie,
Swayowy Team
Zostały ostatnie miejsca
na kursy od podstaw!
Tańce
Swingowe
czyli?
Poznaj najbardziej popularne odmiany
Lindy Hop, Charleston, Authentic Jazz to jedne z najbardziej popularnych odmian Siwnga.
Wszystkie należą do rodziny tańców ulicznych.
To style, które powstawały i ewoluowały w przestrzeniach publicznych, na dużych salach balowych, na których Big Bandy były codziennością. Tancerze kreowali ruch interpretując muzykę i obserwując się wzajemnie.
Do dzisiaj swing jest tańcem żywym.
Każdy tancerz wnosi na parkiet swój rodzaj ruchu, swoje doświadczenie i swoją wrażliwość.
Niektóre, często przypadkowe figury, przyjmują się w środowisku i wchodzą do repertuaru.
A w praktyce?
W praktyce łączymy wszystkie style na wspólnym swingowym parkiecie.
Esencją tańców swingowych jest ich socjalny aspekt i wspólna zabawa (najlepiej z muzyką na żywo!)
na swingowych imprezach i festiwalach.
Na filmiku pokazujemy Ci kilka ujęć z naszego wydarzenia Swing Era Festival.
Zobaczysz też migawki naszych instruktorów Ani i Grzegorza.
Z wszystkimi nowymi kursami regularnymi ruszamy
12 stycznia 2026 r.
Zaczynasz swoją przygodę ze swingiem i zastanawiasz się, jakie zajęcia wybrać?
-
Solo Charleston Basics (solo),
-
Lindy Hop Basics (w parach)
-
Swing Fit Open (solo)
to kursy, do których możesz dołączyć bez żadnego doświadczenia!
Terminy spotkań
-
Pon. 12.01 | Wt. 13.01 | Środa 14.01
-
Pon. 19.01 | Wt. 20.01 | Środa 21.01
-
Pon. 26.01 | Wt. 27.01 | Środa 28.01
-
Pon. 2.02 | Wt. 3.02 | Środa 4.02
-
Pon. 9.02 | Wt. 10.02 | Środa 11.02
-
Pon. 16.02 | Wt. 17.02 | Środa 18.02
-
Pon. 23.02 | Wt. 24.02 | Środa 25.02
-
Pon. 2.03 | Wt. 3.03 | Środa 4.03
Co wybrać?
Wszystkie 3 kursy są zupełnych podstaw / na poziomie Open.
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, żeby do nich dołączyć.
Możesz zacząć od 1 techniki lub połączyć od razu 2 czy 3 równolegle i mieć zajęcia kilka razy w tygodniu.
Ty wybierasz w jakim tempie działasz, a my dbamy o to, żeby wszystkie kursy się świetnie uzupełniały.
Żeby jak najszybciej poczuć swobodę w tańcu,
połącz kurs w parach z dowolnym kursem solo!
Nowe
kursy
od podstaw
Ruszamy
12 stycznia!
Solo
Solo Charleston
Basics / Open
Termin
Poniedziałki, godz. 18.30-19.30
Start: poniedziałek, 12.I.26
Instruktorki
Ania / Ola
Lokalizacja
Opis
Na tym kursie poznasz podstawy słynnego Charlestona, nauczysz się pierwszych figur i wariacji, i weźmiesz udział w swoich pierwszych
bitwach i jamach.
W programie zarówno słynne twisty (Charleston lat 20.), jak i efektowne kicki (Charleston lat 30.)!
Szczegóły
-
8 tygodni zajęć od 12 stycznia.
-
Zajęcia 1 raz w tygodniu po 60 min.
-
Łącznie 8 godz. zajęć
-
Z uwagi na program zajęć, możesz dołączyć maksymalnie do 3 zajęć po rozpoczęciu.
W parach
Lindy Hop
Basics
Termin
Wtorki, godz. 20.15-21.30
Start: wtorek, 13.I.26
Instruktorzy
Tomasz C. & Marysia
Lokalizacja
Opis
Poznaj podstawy najbardziej popularnego stylu tańca swingowego!
Jeżeli ktoś mówi, że tańczy "swinga", to najpewniej tańczy właśnie Lindy Hop, albo conajmniej Lindy Hop.
Wskakuj na zajęcia i dołącz do naszej Lindy społeczności!
Szczegóły
-
8 tygodni zajęć od 13 stycznia.
-
Zajęcia 1 raz w tygodniu po 75 min.
-
Łącznie 10 godz. zajęć.
-
Z uwagi na program zajęć, możesz dołączyć maksymalnie do 3 zajęć po rozpoczęciu.
Solo
Swing Fit
Open
Termin
Środy, godz. 20.00-21.00
Start: środa, 14.I.26
Instruktorka
Paulina
Lokalizacja
Opis
-
Chcesz poprawić formę, zadbać o zdrowie i samopoczucie?
-
Kochasz swingowe klimaty i muzykę, a klasyczny fitness Cię nudzi?
“Swing Fit” jest dla Ciebie!
“Swing Fit” łączy w sobie pozytywną energię swinga i podstawowe taneczne kroki z elementami treningu fitness.
Podczas godzinnego treningu:
-
popracujesz nad kondycją,
-
wzmocnisz całe ciało,
-
i wyprodukujesz mnóstwo endorfin.
To jedyny kurs, na którym zajęcia są niezależne: możesz dołączyć w dowolnym momencie kursu!
Szczegóły
-
8 tygodni zajęć od 14 stycznia
-
Zajęcia 1 raz w tygodniu po 60 min.
-
Łącznie 8 godz. zajęć.
-
Rejestracja na pełny kurs lub pojedyncze zajęcia. Każde zajęcia są niezależne, możesz dołączyć w dowolnym momencie.
2. Dostęp
do swingowych
playlist
Spodobały Cie się utwory z zajęć, chcesz przećwiczyć nowy materiał
albo urządzić sobie prywatną potańcówkę?
Skorzystaj z playlist, które dla Ciebie przygotowujemy!
Możesz wybierać utwory według rodzaju tańca swingowego, tempa czy tematu.
1. Karta rabatowa
Swing & Sway
Część naszych regularnych zajęć odbywa się w salach słynnego Pałacu Pod Baranami.
Odbierz swoją Kartę Swing & Sway i korzystaj ze stałych rabatów przy Rynku Głównym 27 i u naszych partnerów!
Twoje zniżki z Kartą:
-
Każdy bilet kinowy w Kinie Pod Baranami, Małopolskim Ogrodzie Sztuki i ASP w cenie Klubu Kina Pod Baranami (wartość Karty Klub KPB - 150 pln) >>
3. Rabaty na wszystkie nasze wydarzenia
Warsztaty latem lub w trakcie sezonu, weekendowy kurs intensywny, impreza na zakończenie cyklu?
Niezależnie od rodzaju eventu, wszystkie nasze płatne wydarzenia są dla Ciebie w niższej cenie!
C o
w pakiecie?
Taniej
do 26 grudnia!
Otrzymujesz*
✔️ Zajęcia taneczne
-
8 tygodni zajęć
-
zajęcia po 60 min lub 75 min.
-
Łącznie 8 lub 10 godzin zajęć
+
✔️ Karta rabatowa Swing & Sway *
-
Wszystkie bilety kinowe w Kinie Pod Baranami, Mosie i ASP w cenie klubowej (wartość Karty Klubu Pod Baranami: 150 pln)
-
15 % rabatu na wszystkie napoje w Piwnicy Pod Baranami
-
10 % rabatu na całą kartę w Dzikie Wino Wine Bar
+
✔️ Rabaty na wszystkie nasze wydarzenia
Niższe ceny na wszystkie nasze warsztaty i płatne imprezy.
+
✔️ Swingowe playlisty z zajęć
Utwory wybrane dla Ciebie według stylu tańca, tempa czy tematu.
* Karta rabatowa obowiązuje przy rejestracji na dowolny pełny kurs
(8 lub 10 zajęć).
Karta i rabaty nie obowiązują przy zapisie na pojedyncze zajęcia Swing Fit.
Nie współpracujemy z programem Multisport.
Miejsce
kursów
Kraków
Stare Miasto
Zajęcia najczęściej
prowadzimy:
-
w pięknych wnętrzach krakowskiego Pałacu
Pod Baranami, na przeciwko Kina Pod Baranami
-
w klimatycznych salach Warsztatowej 5
-
na innych salach w obrębie Starego Miasta.
Ostateczna lokalizacja kursu zależy od liczby zapisanych.
Potwierdzimy Ci ją przed rozpoczęciem cyklu!
Rynek Główny 27
I piętro, na przeciwko
Kina Pod Baranami
Pałac
Pod
Baranami
Ul. Dunajewskiego 5
III piętro, klatka D
II piętro, klatka D
Warszta
towa 5
Stare Miasto
Sala
taneczna
Czy muszę mieć parę?
Style tańczone
w parach
Na zajęcia w parach (Intro to Siwng) możesz zapisać się z partnerem / partnerką lub niezależnie (solo).
Podczas zajęć w parach stosujemy rotacje w parach,
a w procesie rejestracji dbamy o to, by proporcje się zgadzały.
Zapis w parze jest tylko formalnością, która przyspiesza proces rejestracji
(jeżeli np. zapisuje się większa liczba followerek niż leaderów, tworzymy listę oczekujących).
Jeżeli zapisałaś się jako followerka i trafiłaś na listę oczekujących, może chcesz spróbować swoich sił
w roli leaderki?
Role w tańcach swingowych są płynne: możesz wybrać, czy chcesz być leaderem / leaderką czy followerem / followerką.
I oczywiście spróbować swoich sił w tej drugiej roli
w kolejnym cyklu!
Style tańczone
solo
Na zajęcia solo zapisujesz się solo, choć oczywiście w grupie raźniej!
Na kursach solo często pracujemy w grupach czy duetach,
może to być fajna do okazja do wspólnego spędzania czasu ze znajomymi!
Dlaczego my?
Jesteśmy pierwszą szkołą tańców swingowych w Krakowie i nieprzerwanie od 18 lat organizujemy w Krakowie kursy tańców swingowych oraz lokalne i międzynarodowe eventy swingowe.
Szkoliliśmy się u najlepszych światowych tancerzy Swinga - instruktorów ze Stanów Zjednoczonych, Francji, Litwy, Szwecji czy Hiszpani.
Mieliśmy niezrównaną przyjemność uczyć się od dawnych Legend Złotej Ery Swingu - Dawn Hampton (1928-2016) i Normy Miller (1919-2019), oraz czerpać garściami od ucznia jednego z braci Nicholas Brothers - niezastąpionego Chestera Whitmora.
W dużym skrócie - ogarniamy Swinga i uwielbiamy się nim dzielić!
Tak swinguje
świat
Żeby pokazać Ci taniec w szerszej perspektywie,
wybraliśmy dla Ciebie kilka nagrań, w których możesz zobaczyć
różnych tańczących bawiących się do jednego utworu.
Filmiki podzieliliśmy na 3 główne kategorie,
które poznasz na swingowym parkiecie:
1. Social dance, czyli po prostu taniec towarzyski, który tańczymy na imprezach.
Tutaj znajdziesz też typowo imprezowe gry i zabawy
takie jak jamy, bitwy i steale, których zasady opisujemy pod filmikami.
2. Pokazy, w tym przypadku wcześniej przygotowane choreografie.
3. Konkursy. Tutaj znajdziesz m.in. jedną z popularniejszych form konkursowych
Lindy Hop: tzw. Jack & Jilla (lub inaczej Luck Of The Draw),
w której pary dobierane są drogą losową.
Drugi przykład konkursu to bitwa Charlestona.
Miłego oglądania!
Social dance, jamy,
konkursy i pokazy
na międzynarodowych
festiwalach
> Social Dance,
steale, bitwy
i jamy
Przykład Lindy Hop, średnie tempo.
Steal Dance to "podkradanie" partnera / partnerki w trakcie jednego utworu. Tutaj instruktorzy festiwalu wykorzystują koncept steali na tzw. Teacher's Demo.
Stealami możesz bawić się w dowolnym momencie podczas imprezy, ważne, żeby było to wcześniej ustalone między wszystkimi stronami. Nie chcemy bez zapowiedzi rozdzielić pary, która może właśnie przeżywa swój taniec życia:)
Przykład Lindy Hop, momentami łączonego z Charlestonem w parze; pod koniec elementy Authentic Jazzu i Solo Charlestona; szybkie tempo.
Taneczny jam często tworzy się na zakończenie ostatniego setu zespołu lub podczas wyjątkowo szybkiego utworu.
Przykład Charlestona w wersji solo; szybkie tempo.
Improwizowana bitwa instruktorów zakończona krótkim wspólnym układem.
Przykład Lindy Hop; tempo średnie, pod koniec szybkie.
Birthday Jam to przykład "Steal Dance", w którym podkradany/a jest solenizant / solenizantka. Jeżeli na imprezie zaobserwujesz jam, w którym tylko jedna osoba jest podkradana, najpewniej jest to właśnie jam urodzinowy. Upewnij się, czyje to święto, żeby główny/a bohater/ka pozostał/a w centrum!
> Pokazy
Przykład połaczenia Lindy Hopu, Charlestona w parze i Charlestona solo; szybkie tempo.
Występ instruktorów podczas organizowanego przez nas Festiwalu Swing Era w 2014 r.
Przykład Charlestona w wersji solo; pojawiają się pojedyncze elementy Lindy Hopu; szybkie tempo.
> Konkursy