Swing & Sway At Home
Moje kursy Swinga online
Swing & Sway At Home
Moje kursy Swinga online
Chodź na Swinga!
Skorzystaj
z niższych
cen!
-
Lubisz swingową muzykę?
-
Masz sentyment do klimatu amerykańskich lat 30.?
-
Chcesz spędzić czas wśród pozytywnych ludzi i dostać zastrzyk dobrej energii?
Chodź na Swinga!
Poznaj podstawy najpopularniejszych tańców swingowych
i poczuj klimat jazzującego, nowojorskiego Harlemu lat 30. XX wieku!
16 marca ruszamy z nowym cyklem zajęć,
w którym proponujemy Ci 7-tygodniowe kursy Swinga
od zupełnych podstaw.
Lindy Hop? Charleston? Boogie Woogie?
Spróbuj każdego stylu (równolegle lub po kolei) i wejdź z nami w swingowy świat!
Do zobaczenia na parkiecie,
Swayowy Team
Do 22 lutego
za wszystkie kursy
zapłacisz mniej!
Tańce
Swingowe
czyli?
Poznaj najbardziej popularne odmiany
Lindy Hop, Charleston, Authentic Jazz to jedne z najbardziej popularnych odmian Siwnga.
Wszystkie należą do rodziny tańców ulicznych.
To style, które powstawały i ewoluowały w przestrzeniach publicznych, na dużych salach balowych, na których Big Bandy były codziennością. Tancerze kreowali ruch interpretując muzykę i obserwując się wzajemnie.
Do dzisiaj swing jest tańcem żywym.
Każdy tancerz wnosi na parkiet swój rodzaj ruchu, swoje doświadczenie i swoją wrażliwość.
Niektóre, często przypadkowe figury, przyjmują się w środowisku i wchodzą do repertuaru.
A w praktyce?
W praktyce łączymy wszystkie style na wspólnym swingowym parkiecie.
Esencją tańców swingowych jest ich socjalny aspekt i wspólna zabawa (najlepiej z muzyką na żywo!)
na swingowych imprezach i festiwalach.
Na filmiku pokazujemy Ci kilka ujęć z naszego wydarzenia Swing Era Festival.
Zobaczysz też migawki naszych instruktorów Ani i Grzegorza.
Z wszystkimi nowymi kursami regularnymi ruszamy
16 marca 2026 r.
Zaczynasz swoją przygodę ze swingiem i zastanawiasz się, jakie zajęcia wybrać?
-
Solo Charleston Basics (solo),
-
Lindy Hop Basics (w parach)
-
Swing Fit Open (solo)
to kursy, do których możesz dołączyć bez żadnego doświadczenia!
Terminy spotkań
-
Poniedziałek 16.03 | Środa 18.03
-
Poniedziałek 23.03 | Środa 25.03
-
Poniedziałek 30.03 | Środa 1.04
Brak zajeć w tygodniu świąt wielkanocnych -
Poniedziałek 13.04 | Środa 15.04
-
Poniedziałek 20.04 | Środa 22.04
-
Poniedziałek 27.04 | Środa 29.04
-
Poniedziałek 4.05 | Środa 6.05
Co wybrać?
Wszystkie 3 kursy są zupełnych podstaw / na poziomie Open.
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, żeby do nich dołączyć.
Możesz zacząć od 1 techniki lub połączyć od razu 2 czy 3 równolegle i mieć zajęcia kilka razy w tygodniu.
Ty wybierasz w jakim tempie działasz, a my dbamy o to, żeby wszystkie kursy się świetnie uzupełniały.
Żeby jak najszybciej poczuć swobodę w tańcu,
połącz kurs w parach z dowolnym kursem solo!
Nowe
kursy
od podstaw
Ruszamy
16 marca!
Solo
Solo Charleston
Basics / Open
Termin
Poniedziałki, godz. 18.40-19.40
Start: poniedziałek, 16.III.26
Instruktorka
Ola / Ania
Lokalizacja
Opis
Na tym kursie poznasz podstawy słynnego Charlestona, nauczysz się pierwszych figur i wariacji, i weźmiesz udział w swoich pierwszych
bitwach i jamach.
W programie zarówno słynne twisty (Charleston lat 20.), jak i efektowne kicki (Charleston lat 30.)!
Szczegóły
-
7 tygodni zajęć od 16 marca.
-
Zajęcia 1 raz w tygodniu po 60 min.
-
Z uwagi na program zajęć, możesz dołączyć maksymalnie do 3 zajęć po rozpoczęciu.
W parach
Lindy Hop
Basics
Termin
Poniedziałki, godz. 19.40-20.55
Start: poniedziałek, 16.III.26
Instruktorzy
Szczegóły wkrótce
Lokalizacja
Opis
Poznaj podstawy najbardziej popularnego stylu tańca swingowego!
Jeżeli ktoś mówi, że tańczy "swinga", to najpewniej tańczy właśnie Lindy Hop, albo conajmniej Lindy Hop.
Wskakuj na zajęcia i dołącz do naszej Lindy społeczności!
Szczegóły
-
7 tygodni zajęć od 16 marca.
-
Zajęcia 1 raz w tygodniu po 75 min.
-
Z uwagi na program zajęć, możesz dołączyć maksymalnie do 3 zajęć po rozpoczęciu.
Solo
Swing Fit
Open
Termin
Środy, godz. 20.00-21.00
Start: środa, 18.III.26
Instruktorka
Paulina
Lokalizacja
Opis
-
Chcesz zadbać o formę i samopoczucie jednocześnie ucząc się podstaw Swinga?
-
Lubisz swingowe klimaty i muzykę, a klasyczny fitness Cię nudzi?
Chodź na Swing Fit!
Swing Fit łączy w sobie pozytywną energię swinga i podstawowe taneczne kroki z elementami fitness.
Podczas zajęć:
-
poznasz podstawy Swinga, Charlestona i authentic Jazzu
-
popracujesz nad kondycją i wzmocnisz ciało,
-
i wyprodukujesz mnóstwo endorfin.
Wszystko do najlepszych swingowych utworów.
To jedyny kurs, na którym zajęcia są niezależne: możesz dołączyć w dowolnym momencie kursu!
Szczegóły
-
7 tygodni zajęć od 18 marca.
-
Zajęcia 1 raz w tygodniu po 60 min.
-
Rejestracja na pełny kurs lub pojedyncze zajęcia.
-
Każde zajęcia są niezależne, możesz dołączyć w dowolnym momencie.
2. Dostęp
do swingowych
playlist
Spodobały Cie się utwory z zajęć, chcesz przećwiczyć nowy materiał
albo urządzić sobie prywatną potańcówkę?
Skorzystaj z playlist, które dla Ciebie przygotowujemy!
Możesz wybierać utwory według rodzaju tańca swingowego, tempa czy tematu.
1. Karta rabatowa
Swing & Sway
Część naszych regularnych zajęć odbywa się w salach słynnego Pałacu Pod Baranami.
Odbierz swoją Kartę Swing & Sway i korzystaj ze stałych rabatów przy Rynku Głównym 27 i u naszych partnerów!
Twoje zniżki z Kartą:
-
Każdy bilet kinowy w Kinie Pod Baranami, Małopolskim Ogrodzie Sztuki i ASP w cenie Klubu Kina Pod Baranami (wartość Karty Klub KPB - 150 pln) >>
3. Rabaty na wszystkie nasze wydarzenia
Warsztaty latem lub w trakcie sezonu, weekendowy kurs intensywny, impreza na zakończenie cyklu?
Niezależnie od rodzaju eventu, wszystkie nasze płatne wydarzenia są dla Ciebie w niższej cenie!
C o
w pakiecie?
Taniej
do 22 lutego!
Otrzymujesz*
✔️ Zajęcia taneczne
-
7 tygodni zajęć
-
zajęcia po 60 min lub 75 min.
-
Łącznie 7 lub prawie 9 godzin zajęć
+
✔️ Karta rabatowa Swing & Sway *
-
Wszystkie bilety kinowe w Kinie Pod Baranami, Mosie i ASP w cenie klubowej (wartość Karty Klubu Pod Baranami: 150 pln)
-
15 % rabatu na wszystkie napoje w Piwnicy Pod Baranami
-
10 % rabatu na całą kartę w Dzikie Wino Wine Bar
+
✔️ Rabaty na wszystkie nasze wydarzenia
Niższe ceny na wszystkie nasze warsztaty i płatne imprezy.
+
✔️ Swingowe playlisty z zajęć
Utwory wybrane dla Ciebie według stylu tańca, tempa czy tematu.
* Karta rabatowa obowiązuje przy rejestracji na dowolny pełny kurs (7 zajęć).
Karta i rabaty nie obowiązują przy zapisie na pojedyncze zajęcia Swing Fit.
Nie współpracujemy z programem Multisport.
Miejsce
kursów
Kraków
Stare Miasto
Zajęcia najczęściej
prowadzimy:
-
w pięknych wnętrzach krakowskiego Pałacu
Pod Baranami, na przeciwko Kina Pod Baranami
-
w klimatycznych salach Warsztatowej 5
-
na innych salach w obrębie Starego Miasta.
Ostateczna lokalizacja kursu zależy od liczby zapisanych.
Potwierdzimy Ci ją przed rozpoczęciem cyklu!
Rynek Główny 27
I piętro, na przeciwko
Kina Pod Baranami
Pałac
Pod
Baranami
Ul. Dunajewskiego 5
III piętro, klatka D
II piętro, klatka D
Warszta
towa 5
Stare Miasto
Sala
taneczna
Czy muszę mieć parę?
Style tańczone
w parach
Na zajęcia w parach (Lindy Hop) możesz zapisać się z partnerem / partnerką lub niezależnie (solo).
Podczas zajęć w parach stosujemy rotacje w parach,
a w procesie rejestracji dbamy o to, by proporcje się zgadzały.
Zapis w parze jest tylko formalnością, która przyspiesza proces rejestracji
(jeżeli np. zapisuje się większa liczba followerek niż leaderów, tworzymy listę oczekujących).
Jeżeli zapisałaś się jako followerka i trafiłaś na listę oczekujących, może chcesz spróbować swoich sił
w roli leaderki?
Role w tańcach swingowych są płynne: możesz wybrać, czy chcesz być leaderem / leaderką czy followerem / followerką.
I oczywiście spróbować swoich sił w tej drugiej roli
w kolejnym cyklu!
Style tańczone
solo
Na zajęcia solo zapisujesz się solo, choć oczywiście w grupie raźniej!
Na kursach solo często pracujemy w grupach czy duetach,
może to być fajna do okazja do wspólnego spędzania czasu ze znajomymi!
Dlaczego my?
Jesteśmy pierwszą szkołą tańców swingowych w Krakowie i nieprzerwanie od 18 lat organizujemy w Krakowie kursy tańców swingowych oraz lokalne i międzynarodowe eventy swingowe.
Szkoliliśmy się u najlepszych światowych tancerzy Swinga - instruktorów ze Stanów Zjednoczonych, Francji, Litwy, Szwecji czy Hiszpani.
Mieliśmy niezrównaną przyjemność uczyć się od dawnych Legend Złotej Ery Swingu - Dawn Hampton (1928-2016) i Normy Miller (1919-2019), oraz czerpać garściami od ucznia jednego z braci Nicholas Brothers - niezastąpionego Chestera Whitmora.
W dużym skrócie - ogarniamy Swinga i uwielbiamy się nim dzielić!
Tak swinguje
świat
Żeby pokazać Ci taniec w szerszej perspektywie,
wybraliśmy dla Ciebie kilka nagrań, w których możesz zobaczyć
różnych tańczących bawiących się do jednego utworu.
Filmiki podzieliliśmy na 3 główne kategorie,
które poznasz na swingowym parkiecie:
1. Social dance, czyli po prostu taniec towarzyski, który tańczymy na imprezach.
Tutaj znajdziesz też typowo imprezowe gry i zabawy
takie jak jamy, bitwy i steale, których zasady opisujemy pod filmikami.
2. Pokazy, w tym przypadku wcześniej przygotowane choreografie.
3. Konkursy. Tutaj znajdziesz m.in. jedną z popularniejszych form konkursowych
Lindy Hop: tzw. Jack & Jilla (lub inaczej Luck Of The Draw),
w której pary dobierane są drogą losową.
Drugi przykład konkursu to bitwa Charlestona.
Miłego oglądania!
Social dance, jamy,
konkursy i pokazy
na międzynarodowych
festiwalach
> Social Dance,
steale, bitwy
i jamy
Przykład Lindy Hop, średnie tempo.
Steal Dance to "podkradanie" partnera / partnerki w trakcie jednego utworu. Tutaj instruktorzy festiwalu wykorzystują koncept steali na tzw. Teacher's Demo.
Stealami możesz bawić się w dowolnym momencie podczas imprezy, ważne, żeby było to wcześniej ustalone między wszystkimi stronami. Nie chcemy bez zapowiedzi rozdzielić pary, która może właśnie przeżywa swój taniec życia:)
Przykład Lindy Hop, momentami łączonego z Charlestonem w parze; pod koniec elementy Authentic Jazzu i Solo Charlestona; szybkie tempo.
Taneczny jam często tworzy się na zakończenie ostatniego setu zespołu lub podczas wyjątkowo szybkiego utworu.
Przykład Charlestona w wersji solo; szybkie tempo.
Improwizowana bitwa instruktorów zakończona krótkim wspólnym układem.
Przykład Lindy Hop; tempo średnie, pod koniec szybkie.
Birthday Jam to przykład "Steal Dance", w którym podkradany/a jest solenizant / solenizantka. Jeżeli na imprezie zaobserwujesz jam, w którym tylko jedna osoba jest podkradana, najpewniej jest to właśnie jam urodzinowy. Upewnij się, czyje to święto, żeby główny/a bohater/ka pozostał/a w centrum!
> Pokazy
Przykład połaczenia Lindy Hopu, Charlestona w parze i Charlestona solo; szybkie tempo.
Występ instruktorów podczas organizowanego przez nas Festiwalu Swing Era w 2014 r.
Przykład Charlestona w wersji solo; pojawiają się pojedyncze elementy Lindy Hopu; szybkie tempo.
> Konkursy